Embodiment ist ein junges und vielversprechendes Forschungsfeld, das untersucht, wie sich körperliche und psychische Prozesse gegenseitig beeinflussen und sich auf den Menschen auswirken. Der Embodiment Hub macht dieses Wissen für Fachpersonen systematisch nutzbar.
Der Embodiment Hub ist eine der zentralen Anlaufstellen für wissenschaftliches Embodiment im deutschsprachigen Raum. Wir bieten Fachpersonen aus dem Gesundheits-, Sozial-, Bewegungs- und Bildungswesen sowie aus beratenden und begleitenden Tätigkeitsfeldern Zugang zu fundierter Theorie, Methoden und Praxisanwendungen für die eigene Arbeit mit Menschen.
Körper und Geist sind keine getrennten Systeme. Über Atem, Haltung, Muskelspannung, Herzschlag & Co meldet der Körper ununterbrochen, wie es uns geht, und das Gehirn formt daraus laufend seine nächste Reaktion, oft schneller als der bewusste Verstand. Genauso wirken Gedanken und Gefühle in den Körper zurück. Dieses bidirektionale Zusammenspiel ist das gut erforschte Fundament von Embodiment. Wissenschaftliches Embodiment macht dieses Wissen für sich selbst und die eigene Arbeit nutzbar.
Zugang zum eigenen Körper stärken
→ Mehr Selbstbewusstsein und Klarheit
Das Nervensystem regulieren
→ Stress & innere Anspannung abbauen
Trauma-Arbeit unterstützen
→ Sehr wirksame Methoden zur Verarbeitung
Körperliche Sensibilität & Sinnlichkeit fördern
→ Tieferes Wohlgefühl
Emotionale Intelligenz trainieren
→ Bessere Selbstregulation & Kommunikation
Ganzheitliches Wohlbefinden steigern
→ Nachhaltige somatische Selbstfürsorge
Der erste fachübergreifende Weiterbildungslehrgang für wissenschaftliches Embodiment im deutschsprachigen Raum.
Konzipiert für Fachpersonen aus dem Gesundheits-, Sozial-, Bewegungs- und Bildungswesen sowie aus beratenden und begleitenden Tätigkeitsfeldern.
Vier Module: von den wissenschaftlichen Grundlagen über die eigene Körpererfahrung bis zur professionellen Anwendung. Du lernst Embodiment dabei nicht nur für die Arbeit mit anderen, sondern auch für dich selbst: Eine geschulte Körperwahrnehmung hilft, eigene Stresssignale früh zu erkennen und zu regulieren, bevor sie sich festsetzen. Das ist gelebte Selbstfürsorge und wirksame Burnoutprävention, gerade in Berufen, in denen du viel mit und für Menschen arbeitest, und du wirkst präsenter und regulierter in deiner eigenen Praxis.
Nächster Lehrgangsstart: Ende September 2026.
Du möchtest wissenschaftliches Embodiment in deine Organisation, deine Veranstaltung oder dein Netzwerk bringen?
Wir bieten Fachvorträge und Workshops zu Themen wie Stressregulation, Resilienz, Mental Health, High Performance, Körperwahrnehmung und wissenschaftliches Embodiment sowie der Integration körperorientierter Ansätze in die professionelle Arbeit mit Menschen an, abgestimmt auf deinen Kontext.
Du suchst Begleitung im geschützten Einzelsetting statt in der Gruppe?
Anna Allgäuer arbeitet individuell mit dir an Themen wie Stressmanagement, Selbstführung, Regulation, Präsenz und beruflichen Weichenstellungen, wissenschaftlich fundiert und körperorientiert.
Erkennst du dich in einer dieser Aussagen wieder? Dann könnte der Lehrgang genau zu dir passen:
Du arbeitest mit Menschen und merkst, dass rein kognitive Ansätze oft nicht ausreichen.
Du möchtest die körperliche Ebene mehr in deine Arbeit integrieren und wünschst dir einen evidenzbasierten Zugang.
Du suchst eine wissenschaftliche Einordnung im unübersichtlichen Feld der somatischen Arbeit.
Du willst Embodiment auch als Metaperspektive und Haltung verstehen.
Du möchtest auch deine eigene Regulation und Resilienz im Berufsalltag stärken.
Die Idee des Embodiment Hub ist es, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen miteinander arbeiten und sich austauschen können.
Als Head-Trainerin, Inhaberin und Gründerin des Embodiment Hub bringt Anna Allgäuer über zehn Jahre Erfahrung in der Embodiment-Arbeit ein und kombiniert diese mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxisnahen Methoden.
Inhaltliche Leitung, Head-Trainerin, Inhaberin, Gründerin
Co-CEO, Fachliche Beratung, Team-Supervision
CFO, Strategische Leitung, Team-Leitung und Supervision
COO, Prozess & Design, Umsetzung
Co-Trainerin für
Embodied Yoga
Psychologe und Therapeut, Co-Trainer
Psychologin und Therapeutin i.A., Co-Trainerin
Atemtherapeutin IKP, Sozialarbeiterin FH,
Co-Trainerin
Assistenz der Leitung, Marketing & KundInnensupport